Trasformare la sofferenza in energia – By Giuseppe

La sofferenza esiste, non c’è niente da fare! Inutile tentare di sfuggirle (a quanto sembra è sempre più veloce di noi, e se ne inventa sempre una nuova per farci ricordare la sua esistenza).
Ben lo sapeva il Buddha Shakyamuni, che parte proprio da questa innegabile constatazione per offrire il suo “antidoto” in otto tappe al dolore.

Altri “due aspetti cardine” della visione del “grande risvegliato” sulla realtà dell’esistenza (non dimentichiamo che il buddhismo è un’alta scuola di psicologia), oltre al dolore, sono:
1)    l’assenza di un “io”;
2)    l’impermanenza di tutte le forme e di tutti i fenomeni. Tutte le formazioni sono transitorie e prive di “natura propria”.
Questi tre aspetti sono indissociabili, togliendone anche uno solo gli altri diventano non “lavorabili” ai fini dell’illuminazione.

Certo, non basta un post per “capire” come imparare a trasformare il dolore in energia (occorre un serio e duro lavoro), qualcosa può comunque essere detto (anzi, è stato già detto, e messo in molte salse). Ad esempio è utile tornare proprio ai due punti appena citati e, tenendoli bene a mente, chiedersi: cos’è il dolore? Durerà per sempre questa sofferenza che in questo momento mi sta tormentando? E soprattutto: chi prova dolore?

Il fulcro della questione è realizzare che l’io su cui basiamo tutti gli altri presupposti non esiste realmente (ma per arrivare a questo occorrono anni di addestramento, di studio…di osservazione).

Sviluppando gradualmente con lo studio, l’autodisciplina (e, naturalmente, per la “grazia” di un “vero” Maestro) quelle che vengono definite le sei perfezioni (paramita): generosità, pazienza, disciplina, energia-vigore, meditazione e conoscenza-chiara visione, si arriva a liberarsi dei filtri mentali (identificazioni e preconcetti che condizionano la visione di noi stessi e del mondo), o almeno a riconoscerli come tali.

A questo livello l’impatto con la realtà diventa sempre più immediato, cioè “non-mediato” dalla mente (che è la sede della falsa concezione di un “io”). La mente diventa chiara e trasparente.
Quindi ciò che ci piove addosso lo si vede come manifestazioni di energia.

E non c’è più un “io” che si aggrappa al piacere o al dolore, ma si lascia arrivare l’energia, la si vive, la si trasforma dall’interno e…la si lascia scorrere trasformata in qualcos’altro.

A questo livello di “visione”, quindi, si vede che anche il dolore è energia, ne si sente la qualità, si vede con chiarezza cosa fare (o non fare) per prendere ciò che c’è da prendere da quell’esperienza e lasciar andare ciò che c’è da lasciar andare…

Si vede addirittura l’utilità del dolore (il dolore ci può “pungolare” e farci uscire dall’apatia, dall’indolenza, ad esempio).

Dopo la nostra coscienza non sarà più la stessa, e avremo acquisito un potere (quello di non arrenderci davanti al dolore) che, animato dall’amore, può diventare una vera benedizione per tutti gli esseri viventi.