Ujjayi, detto anche "il suono vittorioso" è la base di ogni Pranayama o tecnica di respirazione. E' un suono molto semplice da produrre, implica semplicemente una minima contrattura della gola ed ha, tra le altre cose, lo scopo di permetterci di controllare il flusso del respiro.

Senza questo suono, controllare l'emissione (o l'immissione) di aria nei

Se ne fa un gran parlare, di questa benedetta presenza ma, gira e rigira, di suggerimenti pratici su come raggiungerla ce ne sono pochi. Uno dei sistemi che funzionano molto è quello di afffidarsi al gesto. Non che esistano gesti magici in grado di renderci improvvisamente presenti, ma il gesto in sé, nel senso di

Quasi tutto quello che arriva dagli Stati Uniti ha da sempre avuto una gran presa sulle persone, sia italiane che non. Mode, abitudini, festività (Halloween non se la cagava nessuno fino a pochi anni fa) ma soprattutto... moralismo! Gli americani, con le eccezioni di regola, sono sempre stati dei moralisti schifosi, bacchettoni all'inverosimile. In più sono

Facciamoci caso: facciamo caso a quante volte, nell'ambito di un qualunque dialogo, il nostro interlocutore o noi stessi, utilizziamo il termine "io". E quante volte i termini "noi" e "voi".

Non è una questione esclusivamente semantica, ma di profonda rivelazione di quello che sta dietro a chi parla o, megli0, sotto alle parole.

In senso lato, ogni

Noi esseri umani abbiamo una quantità di energia limitata a disposizione. Un'energia che si rinnova naturalmente, ad esempio con un pasto, o con la compagnia di persone che amiamo, anche con il permanere nella natura, ma che, invariabilmente, si consuma nel momento in cui la utilizziamo per qualunque scopo: da quello fisico a quello emotivo,

"Pace in terra agli uomini di buona volontà" dice un famoso testo. Ma qualcuno si è chiesto che cosa sia la "buona volontà"?

Di fatto si tratta di un'energia vera e propria, di un principio se vogliamo, qualcosa di compiuto e completo in sé, quasi fosse un essere senziente, una forma di vita.

La buona volontà non

Lo hanno fatto notare in pochi sui social e, ovviamente, nessuno sulle testate giornalistiche, ormai così degenerate che sarebbero da chiudere per legge.
Qualche giorno fa, secondo una nuova tradizione da far venire i brividi, c'è stato l'ennesimo accoglimento in Italia con i più grandi onori di un personaggio che, a mio personale parere, sarebbe da

Il dato è ufficiale anche se, molto probabilmente, è sotto dimensionato: i patogeni resistenti agli antibiotici stanno aumentando sia in numero che in varietà e potenza: al momento, stando ad un rapporto dell'OMS (parziale, perchè i dati completi arrivano solo da 22 paesi su 40, che ovviamente non sono neppure tutti i paesi del mondo),

Molto spesso si sente parlare del fatto che sapere e conoscenza sono due cose distinte. E’ sostanzialmente vero: il sapere attiene alla mente, mentre la conoscenza attiene alla nostra parte vera. Conoscere significa da un lato sperimentare, dall’altro comprendere, nell’accezione più profonda del termine: portare dentro.

La comprensione arriva quando qualcosa, un’esperienza, un atto, una legge,

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30/09/13

L’interesse del singolo contro quello di tutti

Da sempre quando questo problema si presenta, qualunque capo non può avere esitazioni: l’interesse di tutti deve prevalere. Credo che a questa regola, non scritta ma […]
23/09/13

Ecco come impiegano il loro tempo i parlamentari

Qualcuno si è chiesto ultimamente cosa fanno i parlamentari italiani per contrastare la crisi? Ah beh… lavorano a tempo pieno sul problema. E nei ritagli di […]
23/09/13

Democrazia moderna: strumento dell’oscurità se i cittadini non sono maturi

Prima di tutto: la democrazia non è quello che si sta vivendo in Italia. Al di là di ogni considerazione infatti, quella italiana è (o dovrebbe […]
10/09/13

Wall street non scommette sull’Italia: se la compra #crisi #economia

E’ interessante l’articolo su Repubblica, in cui si spiega che la finanza americana sta investendo sui titoli italiani. La realtà, piuttosto amara, non è che abbiano […]
18/06/13

Stato di eccezione e stato di necessità. Attenzione alle parole….

Questa mattina sono incappato nell’ottimo articolo di Lidia Undiemi; alquanto lucido ed equilibrato ma che mi ha ugualmente fatto letteralmente sobbalzare. Il Premier Letta ha veramente […]
22/04/13

E con questa rielezione il quadro è completo…

L’avevo detto pochi giorni fa: era troppo scema perchè fosse anche vera. E adesso ne abbiamo le prove. O veramente ancora qualcuno crede che quello che […]
15/04/13

Ma al governo sono impazziti o lo fanno apposta?

Sono letteralmente cerito di fronte a quello che sta accadendo al governo negli ultimi due mesi. L’incredibile manfrina di quelli che “non vogliono stare con nessun […]
11/03/13

Il Grillo parlante è saggio solo nei libri

Poteva davvero cambiare le cose… e ancora potrebbe. Ma non lo farà. Come tanti altri grandi uomini, arrivato nel punto in cui davvero ha avuto il […]
19/02/13

Normativa UE per vendere sigarette elettroniche in farmacia: il sopruso!

La UE ha varato una norma per far vendere le sigarette elettroniche solo in farmacia. Palesemente da paraculi le giustificazioni: il liquido contenente la nicotina sarebbe […]
11/02/13

Elezioni e informazione: incompatibilità strutturale e idiozia pubblica

Qualcuno ha notato il regime delle informazioni proposte dai media ufficiali in questo periodo?  L’inaffidabilità è pressoché totale.  Non si capisce infatti più quali siano i […]