Da Antaratman Yoga: il respiro, quasi dimenticato

respirazioneNella nostra vita, passato e futuro non dovrebbero essere pregnanti. Invece fanno la parte del leone.

Una piccola disamina della nostra dimenticanza più comune, quella del respiro che diamo sempre per scontato, fintanto che qualcosa ci impedisce di usarlo.

Un consiglio pratico per iniziare a lavorare su noi stessi, sulla nostra consapevolezza, per cominciare a cercare di essere presenti.

Trovate l’articolo qui: Diamo troppo per scontato: il respiro, ad esempio.

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