Il sogno lucido - Franz's Blog

Il sogno lucido

Lucid dream, sogno lucido. Così viene definito il sogno in cui, pur essendovi completamente immersi, si è perfettamente consapevoli di trovarsi in un mondo onirico.

Scoprii questa condizione molti anni fa, a seguito della fine di un rapporto sentimentale che mi aveva provocato un’immensa sofferenza.

Praticamente, per mesi ogni notte, sognavo che le cose erano ancora come prima. Ovviamente al risveglio il dolore era davvero lancinante e minacciava di sopraffarmi.

Per una qualche sorta di autodifesa, ad un certo punto, all’interno di questi sogni, iniziò ad intrufolarsi la sensazione di non stare vivendo qualcosa di reale. La sensazione aumentò rapidamente fino a che, una notte, mi “svegliai” all’interno del sogno.

In altre parole, ero perfettamente consapevole di me stesso ma non dell’ambiente in cui stavo dormendo, che era sostituito dal mondo onirico.

Scoprii che in quel momendo potevo “pilotare” il sogno con il semplice pensiero. Fu un momento molto bello, perchè in realtà io non immaginavo le scene che avrei visto, che venivano create dalla mente, ma mi limitavo solo a decidere cosa doveva accadere.

Fu così che, quella che era stata fino a quel momento una fonte di grande sofferenza, divenne il mio momento di libertà. Imparai a gestire non solo le situazioni che si venivano a creare, ma addirittura a decidere prima di addormentarmi quale sarebbe stato l’argomento del sogno.

Mi interessavo già allora all’energia, alla magia e al cosiddetto sovrannaturale in genere, ma fu in quel momento che mi accorsi che non potevo essere solo quello che ero abituato a pensare come “me stesso”.

E questo perchè l’autoconsapevolezza, nella transizione dalla veglia al sonno e quindi al sogno, avveniva in modo lucido, presente, non come una perdita di coscienza.

Potei quindi osservare come, nei passaggi di cui sopra, vi sia un vero e proprio “shutdown” progressivo delle varie funzioni fisiche e cognitive, allo stesso modo in cui avviene lo spegnimento di un computer, tra l’altro in un ordine ben preciso.

Prima il corpo (che perde la capacitò di muoversi), poi i livelli più complessi del pensiero, giù giù, dal chiacchericcio mentale fino al pensiero speculativo. Quindi i sensi (completamente la vista, parzialmente l’udito), fino alla completa trasformazione in quello che all’epoca definivo un “io onirico”.

Solo che quell’io era piuttosto strano, essendo una sorta di grumo autocosciente estremamente lucido, e dalla volontà ferrea.

Oggi, col senno del poi, mi rendo conto che quella che sperimentavo non aveva nulla a che vedere con il mondo onirico, ma era una consapevolezza molto più vera di quella che sperimentavo, anche se in modo più complesso, nello stato di veglia.

Col passare del tempo però mi resi conto che quel genere di lucidità aveva un prezzo. In qualche modo infatti mantenere quella lucidità mi costava parecchio in termini di energia, per cui finii con l’essere davvero esaurito. Cessai quindi di mettere in pratica quel sistema, lasciando che le cose andassero come dovevano andare, e intervenendo solo nel caso in cui il sogno prendeva una piega indesiderata.

Qualche anno dopo mi cimentai nuovamente e scoprii che ero ancora in grado di produrre la stessa situazione, anche se con molta più difficoltà. Elaborai così una sorta di procedimento, che scoprii essere alquanto funzionale.

Molto semplicemente, prima di addormentarmi, mi concentravo per alcuni minuti su un pensiero singolo: poteva essere qualsiasi cosa. L’importante era che fosse un’immagine chiara e definita che non necessitasse verbalizzazioni.

Man mano che il sonno avanzava, continuavo a mantenere l’immagine il più fissa possibile nella mente, fino a che… non mi risvegliavo all’interno del sogno nella situazione su cui ero rimasto concentrato.

Non funziona sempre e, a quanto ne so da altre persone che sperimentano spesso il sogno lucido, è una tecnica che può risultare infruttuosa a lungo per chi volesse provarci.

Però, se voleste cimentarvi, potrebbe capitarvi di risvegliarvi all’interno di uno spettacolo cinematografico in dolby surround, 3D e con tutti gli effetti speciali che lo stesso George Lucas ancora non si è inventato e che si comporta esattamente come volete voi.

Non è di certo l’illuminazione… ma è tanto, tanto divertente!

Commenta con il tuo nome Facebook

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Newsletter:

Cosa aspetti... una pacca sulla spalla? Iscriviti! Metti la tua mail e clicca su submit. Io non faccio spam!


Professionals

Catherine Bellwald

Fisiatra, Agopuntrice, Esperta in Medicina Tradizionale Cinese

Iscriviti ai podcast
Guardiani

Guardiani

Guardiani

- Romanzo -

Sullo sfondo della millenaria guerra con i Kerberos, razza dedita alla conquista ed al dominio, i Guardiani, guerrieri antichissimi dotati di straordinari poteri e le loro bellissime compagne, le Donne di Razza, anch’esse dotate di poteri e percezioni sottili e in grado di tramutarsi in enormi pantere, sono alla ricerca del futuro Guardiano Imperiale, disincarnato a forza dai Kerberos e del tutto inconsapevole su un pianeta sconosciuto. La sopravvivenza di milioni di razze e pianeti dipende da una corsa contro il tempo per ritrovare Kirshan prima che lo facciano i nemici.

Kesa – Alla Fine della Solitudine

Kesa
Alla fine della solitudine.

Kesa Alla fine della solitudine

- Romanzo -

Una storia dolce e intensa, ambientata in una Milano moderna, ma che spesso ritorna ai ricordi di altre vite vissute da Mira, in tempi antichi in cui straordinari poteri le consentivano di influire sul destino di interi popoli. Una trama avvincente che guida il lettore con dolcezza in una dimensione spirituale di amore, passione e sacrificio, sullo sfondo del percorso interiore di un essere eccezionale.

La Magia del Cuore

La Magia del Cuore.

La Magia del Cuore

- Saggio -

Una sintesi di un cammino di ricerca interiore con suggerimenti, tecniche e metodiche per lo sviluppo personale.

Pensiero Lucido

Pensiero Lucido.

Pensiero Lucido

- Saggio -

Esposizione e metodi per una progressiva affinazione delle proprie capacità cognitive.

Antaratman Yoga

Antaratman Yoga.

Antaratman Yoga

- Saggio -

La descrizione delle tecniche vocali e dei contenuti alla base del metodo Antaratman Yoga.

Istruzioni d’uso del blog
Leggi prima di sparare cazzate! Leggi prima, poi spari cazzate